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Cheerleading et freestyle pom, quelle différence ?
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Qu'est-ce que le cheerleading ?
Le cheerleading est une discipline complète qui allie performance physique, esthétique et esprit d’équipe.
Le cheerleading, souvent perçu comme une activité purement américaine, est une discipline sportive et artistique qui combine acrobaties, gymnastique, danse et éléments de mise en scène. Né au début du XXe siècle aux États-Unis, il a évolué pour devenir une pratique reconnue internationalement, avec des compétitions de haut niveau et une communauté dynamique de participants passionnés.
Envie de pratiquer le cheerleading à Marseille ?
Cette discipline est ouverte à tous·tes !
Les différents postes au Cheerleading
Le cheerleading est un sport d’équipe structuré où chaque membre joue un rôle spécifique et crucial pour la réussite des figures et des pyramides. Voici les principaux postes :
Base : Les bases sont les membres qui supportent le poids des flyers lors des levées et des pyramides. Elles fournissent la stabilité et la force nécessaires pour maintenir les flyers en l’air.
Flyer : Le flyer est le membre qui est soulevé et exécute des figures acrobatiques en l’air. Ce poste requiert de la souplesse, de l’équilibre, de la force et une grande confiance en ses bases.
Back : Le back spot, ou back, est situé derrière le flyer et aide à lever, stabiliser et attraper le flyer lors des descentes. Ce poste joue un rôle crucial pour assurer la sécurité et la stabilité de la figure.
Front : Le front est situé devant la structure et aide à stabiliser la figure en tenant les poignets ou les chevilles du flyer.
Chaque poste au cheerleading demande des compétences spécifiques et une collaboration étroite entre les membres de l’équipe pour réussir les figures et les performances de manière sécurisée et impressionnante.
Les atouts de la pratique du cheerleading
Développement physique
Le cheerleading développe la force musculaire, l’endurance, la souplesse, l’agilité et la coordination. Les entraînements intensifs et les performances dynamiques contribuent à une excellente condition physique générale.
Renforcement mental
La pratique du cheerleading nécessite une forte concentration et une grande discipline. Elle aide à gérer le stress des compétitions et des performances publiques, renforçant ainsi la confiance en soi et l’estime de soi.
Esprit d’équipe
Le cheerleading favorise la collaboration, la communication et la solidarité entre les membres, renforçant l’esprit d’équipe. Un beau moyen de renforcer les compétences en leadership, tout en créant des amitiés durables.
Pratiquer le cheerleading à Marseille
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Que vous soyez débutant ou de niveau avancé, rejoignez South Nation, un club avec des valeurs de cohésion !
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Qu'est-ce que le freestyle pom ?
Le Feestyle Pom est une discipline sportive émergente, qui allie acrobaties, danse, et performances chorégraphiées avec des pompons.
Souvent comparée à une combinaison de la gymnastique rythmique et du cheerleading, cette discipline se distingue par l’usage spécifique des pompons et par l’accent mis sur l’expression artistique et l’originalité des routines.
Le Feestyle Pom est né d’une volonté de diversifier et de dynamiser les pratiques de cheerleading et de danse. En mettant l’accent sur la liberté créative et l’innovation, les pratiquants ont développé des routines de plus en plus élaborées, mêlant divers styles de danse et des acrobaties.
Les atouts de la pratique du freestyle pom
Développement physique
Comme tout sport acrobatique, le Feestyle Pom développe la force, la souplesse, l’endurance et la coordination. Une discipline complète
Créativité et expression
Comme tout sport acrn permettant aux participants d’explorer différentes formes de danse et de mouvement, cette discipline encourage la créativité et l’expression personnelle.
Esprit d’équipe
Les routines de Feestyle Pom nécessitent une forte cohésion et coopération entre les membres de l’équipe, renforçant ainsi l’esprit d’équipe et les compétences sociales.
Pratiquer le freestyle pom à Marseille
South Nation dispose d’une équipe de freestyle pom accessible dès l’âge de 15 ans.